Itens que nunca devem ser comprados no mercado

Mas você sabe por que esses itens nunca devem ser comprados?!

O miojo é um macarrão, que além de feito a partir de farinha de trigo, ele é pré- frito em gordura vegetal, sabia?! Além disso, aquele pozinho do tempero contém grandes quantidades de glutamato monossódico, um realçador de sabor (vou fazer um post em breve falando sobre ele). Porém o glutamato pode agir no nosso corpo como um neurotransmissor, e também é altamente tóxico e inflamatório

Refrigerante: têm quantidades absurdas de açúcar!! E se for zero, uma bomba de adoçante artificial. Além do sódio, tem elevada quantidade de ácido fosfórico que impede o corpo de absorver o cálcio necessário para fortalecer os ossos. Ah, e o corantes caramelo IV, nem preciso dizer né?

️O açúcar refinado apresenta um índice glicêmico muito alto, em excesso essa elevação nos níveis de glicose podem levar a diabetes e outras doenças. Já falei aqui sobre a compulsão por doce e o ciclo do açúcar, mas quanto mais a gente come, mais a gente quer. Esse é o maior vilão!

Suco em pó: é puro açúcar, corante e aditivos químicos… nem preciso falar mais nada né?! Se eu ver uma mãe dar pro filho, vou dar uma voadora!

Embutidos: você já parou para ler os ingredientes?! Os embutidos além de não ter nenhum nutriente, são altamente cancerígenos e CHEIO de químicos tóxicos para o corpo.

️Salgadinhos de pacote: eles são muito ricos em gordura vegetal hidrogenada, a famosa gordura trans, também tem muito sódio e em alguns casos muito açúcar. Ops! Ainda tem o veneno do glutamato.

️Margarina: nem deveria existir! ela é feita a partir de um processo industrial chamado hidrogenação e para isso acontecer é necessário adicionar solventes, aditivos e sintéticos.

Vamos juntos propagar SAÚDE e não deixar uma pessoa se quer comprar venenos?!