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Manipular suplementos vitamínicos X comprá-los prontos em farmácias

Bruna Burti • 2 de setembro de 2024

Será que vale a pena manipular os suplementos vitamínicos ao invés de comprá-los prontos em farmácias? 

💊 A resposta é sim! Afinal cada pessoa tem suas particularidades por causa da genética ou rotina e estilo de vida. Além disso, alguns absorvem menos um determinado substrato, enquanto outros absorvem mais e assim por diante. Dessa forma, o consumo de suplementos não pode ser generalizado.

Diferente do suplemento industrializado, que já vêm com dosagem padrão, o manipulado é prescrito por profissionais habilitados, que irão colocar no suplemento as características, as fórmulas e as quantidades de doses ideais para cada paciente. Cada ativo é medido e pesado de acordo com a receita.

🤰🏼 Uma mulher grávida, por exemplo, talvez precise de mais ferro pelas suas necessidades. A quantidade que cada uma dessas pessoas precisam não é a mesma, então não tem como garantir que uma suplementação genérica será capaz de atender com a mesma eficácia.

♦️Dentre as vantagens de manipular esses suplementos estão:

💊 Personalização: será feita com base em suas características únicas, sinais e sintomas e exames de sangue, adequadas para a suas necessidades. Dá para colocar ativos para a redução de ansiedade, emagrecimento e, assim, potencializar o tratamento perfeito para o paciente.

💊 Diferentes formatos: Pode ser em cápsula, sublingual, em gotas, tinturas. de liberação prolongada, gomas, chocolates, sachês, etc.
Ah e podemos fazer em cápsulas de clorofila ou tapioca, isento de lactose, e por aí vai.

🔺Isso traz muitos benefícios, ajudando na adesão ao tratamento, melhorando a absorção da substância, atendendo à necessidade de forma individualizada.

Por Bruna Burti 10 de dezembro de 2024
A exposição à radiação está ao nosso redor, desde dispositivos de uso diário até nas viagens em grandes altitudes. Mas temos alternativas para como ajudar o seu corpo e manter-se equilibrado. 🤔Mas primeiro você pode me perguntar... como e onde estamos sendo expostos? 1️⃣ Microondas e eletrônicos: seus aparelhos favoritos emitem radiação eletromagnética. Limite o uso e mantenha uma distância segura, principalmente quando for dormir. Deixe o smartphone carregando no banheiro e nunca no quarto. 📲 2️⃣ Radiação Natural: A própria Terra emite baixos níveis de radiação. Aproveite a natureza, mas esteja atento aos locais com níveis mais elevados. 🔷Existem algumas formas de eliminar metais pesados do organismo naturalmente, que são: 🌱Clorela: Este superalimento verde ajuda a se ligar a metais pesados ​​e toxinas, auxiliando na eliminação. 🥬 Folhas Verdes: Ricas em antioxidantes, apoiam a saúde celular e neutralizam o estresse oxidativo da radiação. 💪🏻Glutationa: Conhecida como o “antioxidante mestre”, ap
Por Bruna Burti 13 de novembro de 2024
O estresse é definido como uma alteração do seu estado normal causado por fatores mentais, emocionais ou físicos que leva a várias alterações fisiológicas no corpo. 😤Mas, uma exposição frequente ao estresse pode causar o que chamamos de estresse crônico, em que há liberação constante de cortisol (hormônio do estresse). 😡Valores elevados de cortisol estão relacionados com alteração de metabolismo de lipídios e açúcares o que leva a possíveis quadros de diabetes e/ou aumento de colesterol circulante no sangue. 🩸 💩 Além disso, o estresse constante promove pequenos processos inflamatórios, principalmente no intestino. 💩Focos inflamatórios no intestino, mesmo que pequenos, causam mudança na microbiota intestinal com redução na produção de células imunes, células produtoras de muco, etc, com maior exposição dos enterócitos (células do intestino) a patógenos. 😫Por isso, é comum pessoa com estresse crônico ter sintomas de diarreia, cólicas intestinais, excesso de gases, inchaço na região abdominal entre ou
Por Bruna Burti 16 de outubro de 2024
Que as oleaginosas trazem inúmeros benefícios para o nosso organismo, você já deve estar cansado de saber. 😬Mas, se você acha que tudo isso é sinal verde para você comer as oleaginosas à vontade, é bom pensar duas vezes! 🔷Veja a seguir os riscos que o excesso do alimento pode acarretar para sua saúde. ⚠️Intoxicação: castanhas mal armazenadas podem conter aflatoxina, um fungo que causa danos ao fígado. 😨A aflatoxina, após ingestão é absorvida no intestino e transportada ao fígado, onde é metabolizada. A sua toxicidade pode assumir a forma aguda ou crônica. 👀Por isso, é sempre bom ficar de olho no fabricante , e se o local de venda apresenta boas condições de higiene, combinado? 🔹O pistache por exemplo, é alvo de fungos que enquanto decompõe os alimentos produzem micotoxinas, e a aflatoxina (que também é encontrada no milho e em nozes, além das castanhas). Os fungos alteram a aparência delas, sendo fáceis de identificar. ‼️Procure prestar atenção quando for ingerir, porque mesmo as castanhas sendo v
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